身體SPA

【身體】"躺就瘦"的運動,40分降體脂1.5% ♥屬於身體美肌器的 "岩盤浴"♥

【此篇為分享文】

唷呼~~~這周末大家在幹嘛呢~~~~~

這禮拜CJ給自己安排一個放鬆的時光 就是躺”岩盤浴”

每次上下班的路段 看到各種養身館 都好想衝進去馬殺雞一下

但是看到價錢 就忍住縮回去了 (呼~~~

這禮拜六 真的過得很大汗!!!早上先跟朋友一起參加今周刊的路跑LOVERUN 7km

接著傍晚躺岩盤浴 這一天大概把囤積已久的毒素排光光

不過 我還是依舊痠痛 因為太久沒跑步 整個鐵腿中

今天終於要分享不一樣了 不然一直看髮品 也會很膩吧 哈哈

會來體驗岩盤浴 第一個原因 “是認識已久的好朋友” 第二個 “專業度、細心無話可說”

公司附近其實也有很多岩盤浴的會館,其實我大可以在附近享受,放鬆後就直接回家就好

還大老遠跑來 “圓山站”。因為 整個服務流程 差 ! 很 !多 !( 後面會慢慢解釋為什麼 請耐心繼續看下去

” 岩盤浴 “之所以會如此受歡迎,最主要是「遠紅外線」的溫熱以及共振效果

還有存在於清靜宇宙空間中的「負離子」作用。

溫熱效果 會促進新陳代謝,共振效果 會震動到體內最深層

整個身體的自律神經和荷爾蒙的活動跟著活絡起來

血管擴張,血液循環加快,淋巴循環也變好

宛如做了有氧運動一般,將氧氣輸送到全身每個角落,活化全身的細胞。

在做岩盤浴時,只要躺著,身體就可以輕鬆達到大量排汗的效果

所以你躺40分鐘的岩盤浴=慢跑10KM (沒有騙人 係金ㄟ~~

而且所排出的汗珠比較小粒、清爽不黏膩,也沒有什麼臭味

跟一般運動時渾身流出大顆大顆的臭汗不同 也不會歲著汗流失

為什麼呢 ?

這要歸功於負離子的「界面活性作用」,讓水的粒子變微細,體內囤積的毒素

廢物及體脂肪,也就隨著汗水排出體外

同時在做岩盤浴的過程中尿意會增加,排尿次數也較多,透過排汗和排尿,身體自然變得輕爽多了!

最新鮮的空氣維他命~負離子 什麼是負離子呢 ? ? ! !

#簡單來說 負離子又稱「空氣維他命」

像是瀑布、溪水、噴泉的四濺水花,植物光合作用製造的新鮮氧氣以及太陽的紫外線等,均能產生「負離子」

從健康角度分析,負離子對人體有 淨化血液、活化細胞、增強免疫力、調整自律神經

以及消除失眠、頭痛、焦慮、預防血管硬化等好處。

自然環境中的海濱、樹林、花園、瀑布、噴泉等空氣新鮮潔淨地區,空氣中的負離子含量相對較多

城市、街道人群擁擠的公共場所和避風不良的居室等處則負離子較少。

(所以,為何市面上 會有這麼多產品一直強調 負離子 EX:負離子吹風機、負離子杯子、負離子床墊等等

因為只要標示負離子 就可以高價賣 就是這個原因阿 霸特!!!! 你真的懂嗎 負 離 子 嗎 ?!!!!!

負離子有個重要的重點 就是負離子含量

負離子是個好東西 但是有多好 他是有的標準在的 你不懂 所以就跟著盲目相信

雖然你有負離子含量 但是你沒有到標準 就是不及格 也就是說 沒 有 用 !!!

就像考試一樣 不管你是考 10 50 59 你就是在不及格的範圍內

同樣的!!! 市面上 跟你說 我們有含負離子 (標準多少你知道嗎 他可能只有100 300 500

對阿 他們沒有騙人 的確有含量 但是就是隱藏你不懂的

根據行政院農業委員會 林務局 提供的負離子資料

最基本的負離子產品 你起碼負離子含量 也要1000-2000 才能提供健康的基本需求量

是基本唷 !!低於 1000 產品就…. 否則 你只是換個地方睡覺 付錢去睡覺

1,000~2,000 ions/cc 提供維護健康基本需求量

#直接幫大家從”林務局”截圖給大家參考數據唷

【負離子含量比較表】(參考國外資料)
區域 含量
天然森林瀑布區 50,000 ions/cc
高山及海邊 5,000 ions/cc
郊外、田野 700~1,500 ions/cc
都市公園裡 400~600 ions/cc
街道綠化地區 100~200 ions/cc
都市住宅房間 40~50 ions/cc
冷氣空調密閉空間 0~25 ions/cc

【負離子含量對人類健康影響】
含量 影響程度
100,000~500,000 ions/cc 具有自然療效
50,000~100,000 ions/cc 殺菌作用、脫臭、解毒功能
5,000~50,000 ions/cc 強化人體免疫力、增加抵抗力
1,000~2,000 ions/cc 提供維護健康基本需求量
50以下Below ions/cc 誘發生理障礙

那這樣,對負離子有比較清楚了嘛!!! 下次阿 !!記得看到負離子產品 你可以問”請問你們負離子含量多少呢”

這下”店員 可能就…….” 比較慘一點 還會問你 負離子含量是什麼…

而且負離子還有專用的儀器唷(請繼續看下去後面有解說

位於圓山站附近的”大自然岩盤浴會館”

雖然小小一間,但是明亮溫馨乾淨,讓人一進門就非常舒適

重點是 桌上永遠有吃不完的零食 !!

像是很多 末梢神經循環不良導致浮腫現象的女性,或是代謝功能不佳而皮膚暗沉的現象

岩盤浴的「遠紅外線」和「負離子」功能,都可以改善冰冷體質、幫助血液循環、促進新陳代謝

排除體內毒素廢物,進而活化細胞防止老化、美化肌膚減肥減輕壓力提高免疫力及自我治癒力等

看到這裡 覺得岩盤浴就是#日本人長壽的秘訣阿。

持續的使用,會感覺到身體體質的明顯變化,尤其是細胞的活化效果,整個人的體能變好

加上代謝循環改善,膚色也會變得自然紅潤,頗有讓人看來年輕化的「驚艷」之喜。

在日本還有不少業者,推出岩盤浴場內的瑜珈課程 我想,可能又有一波的運動風潮「岩盤瑜珈」

店面總共有三個岩盤浴,都是獨立式

後面還有私人的置物櫃:)))

而現場所有的岩盤浴產品都是由: 鐳 鍆 銀 鈦 鍺 專利高溫奈米技術合成

這個岩石是沒有能量的唷,服務員說 原本一開始是使用小顆岩石,但客人太常順手牽羊

導致後面岩石愈來越少,躺起來很不平均 外觀也醜醜的

後來店家改成大顆的岩石,這樣隨身攜帶的客人 馬上就會被破功了

(真是的 到底偷這個要幹嘛拉

躺岩盤浴之前,都要先洗澡

洗淨是爲了要洗掉身上的汙垢,不要阻塞汗腺,好充分吸收岩盤浴中的效果。

在進浴場前穿上岩盤浴專用的浴衣,記得要先補充水分、上個廁所後再入內唷!!

然後在岩盤浴床上舖上大毛巾,是為了不要讓皮膚直接接觸溫熱的岩板,避免低溫灼傷情形的發生

很棒的是,每次做岩盤浴都會幫客人敷面膜 and 附上高達負離子含量3000多的面膜面具

據說外面的負離子市場,只要負離子含量有高達1000,產品都是一萬起跳

等於 躺一次岩盤浴 就敷三萬塊的產品在你臉上 (很值回票價了拉 !!

這邊的岩盤浴是採用巨蛋型岩盤的床,身體是整個籠罩在上下夾層的岩盤、岩板中

只有頭部露出,負離子含量做多,效果也比較集中。

其實,這種全包式的效果是最好的,看到其他店家幾乎都是大通鋪式 大家裹著大毛巾,然後躺在岩盤上

明明差不多的價錢,但是你的效果比別人差好幾倍

所以個人小建議:躺”岩盤浴”就是要選這種全包式的唷!!!!!!!

躺完「岩盤浴」後,身體會很熱 也一定會流很多汗

我才躺40分 整個衣服褲子全溼,簡直就是 “躺就可以瘦“運動

建議把汗擦乾就好,不需要沖澡

好讓「岩盤浴」後所產生的體內旺盛的新陳代謝效果持續進行

再摸摸自己的肌膚,會感覺皮膚紅潤細膩~~超級好摸 好摸

前面有提到 躺完岩盤浴 汗珠比較小粒、清爽不黏膩,也沒有什麼臭味

跟一般運動時渾身流出大顆大顆的臭汗不同

因為負離子的「界面活性作用」,讓水的粒子變微細,體內囤積的毒素

廢物及體脂肪,也就隨著汗水排出體外

同時在做岩盤浴的過程中尿意會增加,排尿次數也較多,透過排汗和排尿,身體自然變得輕爽多了!

厲害的來了,服務好不好就是要看細節 不只在既有的產品上細心

為了全心打造一個健康的環境,連洗澡的蓮蓬頭也不放過

採用日本原裝進口的淨水器 也是一個遠紅外線+負離子產品

剛開始洗的時候,我還雞皮疙瘩,因為他們設計是氣泡式出水

出水非常的細膩 所以在沖洗的時候真的超級舒服!!!

簡直在家就可以擁有SPA級的享受。 不過,買了以後,你可能要留意下個月的水費

後來我才知道 原來洗澡可能也會危害健康! 如果我們平常喝的水是有過濾的,洗澡用的水更要過濾!

這邊有稍微介紹產品的簡介! ↓ ↓

每一次的療程,事前 事後都會由服務員測量身體的狀況,讓消費者更清楚

↑ ↑ ↑ 看吧!!! 真的躺就可以瘦的運動

重點是體脂肪降了1.5% ( 呀 這個真的很誇張 我運動一個月體脂都降不到1%,趟40分鐘 降1.5%)

相對的,肌肉量上升 體重下降

難怪 有人說 岩盤浴可以當瘦身 減重 是不是太令人心動了!!

誠心推薦 給“沒時間運動” “想要放鬆” 的上班族們

還有阿~~

為了讓消費者更清楚自己是使用什麼產品

第一次來的消費者都會一一介紹產品的細節,測試所有產品的負離子含量

眼見為憑 就是最好的見證

重點阿!!!!!這個儀器 是林務局專用的負離子測量器 一台要價 6-7萬!!! 很少有店家有這個東西吧

而且也不一定會這樣一一測試產品給客人看 其他區域店面都開很大 無法服務滿足這麼多客人

但這裡店面,是走精巧細緻的服務,只要事前預約,幾乎都可以享受私人般的服務,每個環節都讓人倍感窩心

↑↑↑ 枕頭含量:1419 ions/cc

含量參考:1,000~2,000 ions/cc =提供維護健康基本需求量

岩盤浴的基底礦石,原則上必須經過檢測,加熱後可釋放出遠紅外線、負離子,乃至微量放射性元素的才符合標準

床鋪 : 8972 ions/cc

含量參考: 5,000~50,000 ions/cc =強化人體免疫力、增加抵抗力

5,000 ions/cc=高山及海

內部側邊的能量:1672ions/cc

含量參考:1,000~2,000 ions/cc =提供維護健康基本需求量

700~1,500 ions/cc=郊外、田野

面具的能量: 3134 ions/cc

含量參考: 5,000~50,000 ions/cc=強化人體免疫力、增加抵抗力

5,000 ions/cc=高山及海

按摩棒的能量:4679 ions/cc

含量參考: 5,000~50,000 ions/cc=強化人體免疫力、增加抵抗力

5,000 ions/cc=高山及海

這個按摩棒真的很好用

可以說是每個角度都是完美的設計,你想刮眼睛 刮頭 刮大腿小腿 肩膀等

通通都可以 而且含量高達 5000多

我上次跟他們拿來試刮 因為有個角度可以刮臉部 瘦小臉

結果太熱情 刮太久 差點刮到燒傷!!!(沒有誇張 現在我還有一個痕跡

輕輕刮 就可以感受到微熱 因為他是有能量的按摩棒~~~

服務流程:

1.沐浴、更衣、喝水

2.檢測體重及體脂肪

3.躺岩盤浴40分鐘

4.搭配能量面具

5.擦汗及更衣

(因為現場數量有限 想要體驗 記得都要打電話詢問唷)

而且這次是自己買票卷的體驗卷$599 如果啊!!!如果阿!! 你看完也跟我一樣超心動 想要體驗岩盤浴

記得記得!!跟店家說 “在痞客邦看到CJ的文章”

通通都可以不用票卷 都可以直接享有一次的體驗價$599(每人限一次) 還有贈送一片醫美級級的面膜唷!!!!

========店家資訊================

地址:台北市重慶北路3段317號(圓山站2號出口,步行約15分鐘))

店名FB:大自然岩盤浴會館

預約電話:02-2585-8883

體驗價:599(贈 一片醫美面膜)

對象:限女性/男性需有女性陪同 EX:情侶、母子、姊弟等

備註:如果對淨水器有興趣,也歡迎直接跟大自然詢問唷^^

這次寫了不一樣的內容 希望大家喜歡摟

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