蛋白C女孩飲食養成

【減肥】減肥 胸部變小了இдஇ 別緊張!釐清減肥縮胸的四大原因

🈲女學員第一名最擔心的話題
想要減5公斤..10..15公斤..卻不想瘦到胸部..

來吧!我們先搞清楚
為何小左小右要離我們而去….💦💦

如果咱們是屬於脂肪型乳房
(啊呀…簡單說..就是變胖造成脂肪堆積..胸部大啦)

通常減重瘦到胸部=是減去你胸部不好的脂肪⭕️
(乳房有75%脂肪組成)

而瘦下來=本身胸部該有的size(就勇敢接受吧🚬
(不是你的就不要勉強留下來~🥀🥀🥀

如果你胸部本來就是比較大的那一型
也有可能瘦下來胸部完全都不影響(人家就是天生)

♨️整理一下,減肥造成縮胸的4大關鍵♨️

✔️營養不良(快速縮胸)
✔️蛋白質攝取不足(胸部堅挺彈性關鍵)
✔️脂肪的消耗(減去不好脂肪)
✔️不正確使用減肥藥物(一定中)

那麼,能不能同時減重減脂,還可以胸部UPUP❤️❤️
當然可以呀!因為我自己就是這樣的案例(笑)🙈

不過,這說來話長
因為從飲食、運動、按摩都是環環相扣~~

不過先釐清這件事蠻重要的❤️❤️
有正確觀念正確飲食,你想多大就多大啦😂😂😂(誇張法…

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